ENCONTRANDO A PAZ - (com fotos)

A paz ... 

"Paz não significa estar em um lugar sem barulho, sem problemas, sem trabalho duro ou sem dor: Paz significa que, apesar de estar em meio às vicissitudes, somos capazes de manter a calma dentro de nosso coração. Esse é o verdadeiro significado da paz".

Iniciei meu post com  a mensagem do autor desconhecido para refletir sobre a paz. Tenho procurado a paz. Mas, aprendendo a cada experiência que:  " A paz vem de dentro de você mesmo. Não a procure à sua volta." . Buda.


Então tive vontade de compartilhar  momentos que me trouxeram ou trazem a serenidade e a calma dentro do coração. 


O mais recente acontecimento, foi quando falei com minha filha hoje, após ela ter feito a cirurgia de cálculo renal. Quando ouvi sua voz doce, com vivacidade, tranquila, senti um conforto irradiando de dentro do meu ser e me trouxe  paz. 


Há também o contato visual ou físico com a água me faz muito bem. Tudo começou assim:.

A água faz parte da minha vida desde que me entendo ( e lembro!) de ser gente. Nasci na praia de Itapoã e todos os dias ia com meu pai " dar um mergulho" nas piscininhas naturais. Era programa garantido em dias de sol.

Lembro-me perfeitamente como gostava de observar o que havia debaixo d´água - o movimento das plantas, os peixinhos. Ficava horas, se me fosse permitido, a observar. Esta comunhão com o mar acontecia  todos os dias e permaneceu por mais alguns  anos.

Em Porto de Galinhas, já adulta, tive oportunidade de alimentar os peixinhos nas piscinas naturais. Uma experiência maravilhosa, que me fez sentir "parte" da natureza. Normalmente afugentamos os peixes, mas em Porto, eles vem até nós. São muitos, chegam pertinho e podemos alimentá-los com as mãos. Esta experiência estreitou minha  relação com a natureza e particularmente com a água.

Atualmente vivencio uma experiência diferente  em piscina. Pela primeira vez pus "pé de pato" ( faz parte do exercício) e adorei!!.Tenho muita vontade de mergulhar " de verdade"  com cilindro e pé de pato. Dei uma viajada e me imaginei mergulhando.rsss

A piscina tem 2,8 m de profundidade e estou sempre acompanhada do Fisioterapeuta. Não, não estou num curso de mergulho (rs). É que faz parte do exercício o "bater a perna" como mergulhador. Não fico submersa. Ao contrário, o meu desafio é estando na  vertical, com movimentos nos braços segurando alteres e o pé de pato (batendo as pernas) conseguir "não afundar" (nem pensem que é fácil!!!). Mas são os meu 50´de "fama" rss. Segredinho: na primeira aula usei um colete para me "ajudar" (rs) e não tirei ainda..rss.

Mas, abstraindo o esforço físico adorei usar o "pé de pato" ( me senti mergulhando..rsss).Quando termina "oficialmente" a atividade permaneço na água desfrutando do contato, relaxando e com o "pé de pato" rss


Quando estou na piscina e no mar também,  meu corpo e a água se complementam numa harmonia tranquila. Encontro a paz. Fico alegre e me sinto uma criança inventando brincadeiras. Delícia.
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O contato com a água é um momento em que me faz  esqueçer de tudo. Sinto-me renovada, animada, alegre, confiante e feliz!


Maravilhoso!!!!


Outra responsável pelo meu bem estar interior é a música.

A música também sempre fez parte da minha vida desde cedo. Estudei piano clássico 7 anos. Tocava Chopin, Bach, Beethoven, Mozart, Shumann. Tinha um piano em casa e depois da aula, praticava. Gostava das composições dos pianistas citados. A melodia me embalava.

Por isso, hoje  tenho um ouvido muito apurado. Gosto de som "limpo" sem ruídos, de forma que ouça os instrumentos, nos seus detalhes.


E quando quero me "transportar" ouço uma música e fico em paz..


1) Vista da minha casa.

2) Vista do alto do Sohyo- cidade baixa

3) Vista do alto do Bonfim - 

4) Vista do Bar Santo Antônio - feijoada e sambinha aos domingos