O CÉREBRO QUE SE TRANSFORMA

O Cérebro Que Se Transforma

Autor: Doidge, Norman

Editora: Record

Categoria: Medicina / Medicina

Sinopse:

O cérebro se modifica. Ele é um órgão plástico, vivo e pode de fato transformar as suas próprias estruturas e funções, mesmo em idades avançadas. A neuroplasticidade promete derrubar a noção ultrapassada de que o cérebro adulto é rígido e imutável. Este livro apresenta casos que detalham o progresso surpreendente de pacientes, como uma mulher que nasceu com apenas metade do cérebro, mas que conseguiu se adaptar e levar uma vida normal; uma pessoa rotulada como doente mental, que curou suas deficiências e agora ajuda outros a fazerem o mesmo; cegos que voltaram a enxergar e dificuldades de aprendizagem curadas.

De simples leitora por mera  curiosidade passei a  ser a protagonista da minha própria história  testemunhando o fantástico poder de transformação e adaptação  cerebral.

Felizmente e não me canso de agradecer por isso, fiquei com quase imperceptíveis  sequelas. 

Digo imperceptíveis porque não me impedem de falar, andar, conversar, praticamente viver uma vida normal, precisando apenas digamos " refinar"  o caminhar e "fazer funcionar" meus dedinhos da mão esquerda -  olhando para eles estão normais, no lugarzinho deles, apenas um pouco rebeldes ao meu comando cerebral rss. Nada que me impeça de viver normalmente.

Neste momento, utilizo a mão esquerda para digitar  e " exercitá-los. Ainda sinto dificuldade. Dá um pouco mais de trabalho, porque  teclo com eles ainda sem muita coordenação e sensibilidade, mas insisto para exercitá-los e também estimular o cérebro.

Sim, preciso estimular o cérebro. Preciso tocar em diferentes texturas para fazê-lo "reaprender" e me devolver a sensibilidade nos dedos- superfícies lisas, crespas, onduladas.Utilizo paredes, bombril, buchas,roupas. "Cato" feijão, arroz, diferentes grãos (exercitar a coordenação).Quando parada mantenho as mãos abertas para " acostumar" o cérebro ou até mesmo "lembrar-lhe" ( a tendência é os dedos dobrarem).

Na hidroterapia trabalho o equilíbrio e a força nos braços e pernas sem distinção de lado ( apesar de ter sido afetado o lado esquerdo). Exercitando o braço e mão do lado direito cria estímulos para o lado esquerdo. Fantástico!

Nestas atividades sou muito exigida ( equilíbrio e força) e sinto cansada tanto fisicamente quanto mentalmente. A sensação é de que fiz os neurônios malharem também.rss.

Hoje me senti uma criança aprendendo a andar quando trabalhei o equilíbrio na piscina. Tentem fazer: ponham em cada pé um macarrão totalmente submerso e fiquem em pé apenas nele sem tocar em nenhuma parte do pé no no solo e dê passos para frente sem dobrar os joelhos de uma borda a outra da piscina.  E para voltar dobrem um joelho de cada vez e levem a perna par trás, uma de cada vez. Parece fácil? Lembro que o  o macarrão tende a flutuar e portanto a lhe desequilibrar. 

Querem outro? Com um step no fundo da piscina fique em pé dobre  outra perna pra trás angulo de 90 graus e ponham um macarrão nela para " sustentar " levem o braços em paralelo e faça agachamento sendo que na subida tirando o corpo ao máximo da água. Caiu??? 

Para os braços: segurem em cada mão no meio do macarrão e  deixe-os totalmente submersos.Agora dobrem os joelhos e joguem as pernas para frente ( quase deitando na água e braços estirados) ,voltem a posição de joelhos dobrados  (sem tocarem no solo) e joguem  as pernas para trás ( braços estirados). Como ficaram seus braços? O meu esquerdo tremia muito. Lembrando que o macarrão te empurra para fora da água. 

É preciso o entendimento de que a disciplina e a persistência nos exercícios ( apesar de intensos)  são as minhas aliadas assim como quanto mais cedo fizer estes estímulos mais chances tenho de recuperar. Por isso vou para hidroterapia feliz, disposta, compreedendo que a cada sessão é um passso para resgatar minha vida. Afinal " O homem não teria alcançado o possível se, repetidas vezes, não tivesse tentado o impossível" ( Max Weber)

" Sede como os pássaros que, ao pousarem um instante sobre ramos muito leves, sentem-nos ceder, mas cantam! Eles sabem que possuem asas"

Victor Hugo