A REVOLUÇÃO DA ALMA

Ninguém é dono da sua felicidade,  por isso não entregue sua alegria, sua paz,  sua vida nas mãos de ninguém,  absolutamente ninguém. Somos livres,  não pertencemos a ninguém   e não podemos querer ser donos dos desejos,  da vontade ou dos sonhos   de quem quer que seja. Se você anda repetindo muito  "eu preciso tanto de você"   ou,  "você é a razão da minha vida",  cuide-se.  Remova essas palavras   e principalmente a ação dessas palavras  da sua vida, pois fazem muito mal   ao seu "eu" interior.     A razão da sua vida é você mesmo. A tua paz interior é a tua meta de vida,  quando sentires um vazio na alma,  quando acreditares  que ainda está faltando algo,  mesmo tendo tudo,  remete teu pensamento  para os teus desejos mais íntimos   e busque a divindade que existe em você.     Pare de colocar sua felicidade  cada dia mais distante de você.  Não coloque objetivos  longe demais de suas mãos, abrace os que estão ao seu alcance hoje. Se andas desesperado  por problemas financeiros,  amorosos,   ou de relacionamentos familiares,  busca em teu interior  a resposta para acalmar-te,  você é  reflexo  do que pensas diariamente.    Pare de pensar mal de você mesmo(a),  e seja seu melhor amigo(a) sempre.     Sorrir significa aprovar,   aceitar, felicitar.  Então abra um sorriso para aprovar  o mundo que te quer oferecer o melhor.  Com um sorriso no rosto as pessoas terão as  melhores impressões de você,  e você estará afirmando para você mesmo,  que está "pronto"para ser feliz. Trabalhe, trabalhe muito a seu favor.  Pare de esperar a felicidade sem esforços.  Pare de exigir das pessoas aquilo que nem  você conquistou ainda.     Critique menos, trabalhe mais. E, não se esqueça nunca de agradecer.  Quando você agradece, Deus recebe seu coração.  Agradeça tudo que está em sua vida   nesse momento, inclusive a dor.  Nossa compreensão do universo,   ainda é muito pequena para julgar o que  quer que seja na nossa vida. Por fim,  acredite que não estamos sozinhos  um instante sequer. Você pode,  através de uma  oração simples,   e de coração,   buscar Aquele que é maior   que quaisquer problemas.  Unir-se a DEUS nos momentos de alegria,  garante uma facilidade maior de contato  nos momentos menos alegres.  Pense nisso!!!  Paulo Roberto Gaefke.

 

ANIMADA COM A HIDROTERAPIA

Hoje foi o primeiro dia da hidroterapia.  Além de adorar água respondi muito bem as atividades propostas Fiz exercícios com caneleira para dificultar mais os movimentos das pernas e ao mesmo tempo trabalhar a força. Também usei alteres nos braços igualmente para fortalecimento muscular. Como o trabalho é com personal, há propostas de movimentos específicos para mim.. Senti mais ânimo quando percebi o contentamento do profissional  com as minhas respostas as atividades. Hoje me senti muito animada e na certeza de que com disciplina, força de vontade e garra, alcançarei meus objetivos físicos com  brevidade.
Não posso esquecer entretanto, do meu lado espiritual. Sinto que há um déficit de atenção da minha parte  para meu lado espiritual /emocional, em especial depois do encontro que tive no hospital.


Um encontro diferente. Era dia 06 de janeiro. Tive um febrão de 39,5 e seguindo a orientação do meu neuro fui para a emergência ( de novo). Quantas lembranças ruins!!!!!!!!  Chegando lá, fui atendida rapidamente e o  médico solicitou vários exames que fiz lá mesmo na emergência. Enquanto esperava os resultados sentou uma senhora ao meu lado que eu nunca vi e começou a falar de mim. Que eu precisava cuidar do meu lado espiritual e da minha mediunidade. Que todas essas coisas que estavam acontecendo comigo eram um alerta. Que tudo ia passar, mas q eu precisava olhar mais para mim, para meu emocional, espiritual e cuidar mais.


Antes mesmo desse encontro especial, já estava sentindo esta necessidade. E agora quero cuidar também mais de  mim além do físico!! Vou frequentar Yoga. preciso trabalhar minha concentração e minha introspecção canalizando as energias positivamente. Quero aprender a manter a tranquilidade e serenidade absorvendo menos o que há de negativo perto de mim. Quero evoluir para uma pessoa, um SER melhor!!!

TRISTEZA DO CORAÇÃO

A Fisioterapeuta olhou para mim e disse: " você está triste".
Penso: " o que está acontecendo comigo? Me exponho através de lágrimas.


Ultimamente ando em  harmonia com meus pensamentos, e faço deles a minha morada mais segura.Penso muito. Relembro fatos, analisando vários pontos de vista.Foram estes pensamentos que me ajudaram na fase mais crítica.


Através das minhas leituras descubro que em qualquer tipo de sofrimento o importante é como encaro a tristeza. Geralmente o grau da tristeza é causada pelo que significa estar triste.


Conheço algo novo: a depressão.


Antes não acreditava que poderia ter, não via motivos( ou ao menos não os reconhecia).Mas, percebo que a depressão é fruto da tristeza que vem direto do coração.A depressão altera o modo como nos sentimos em relação a nós mesmos e até nos faz pensar que deveríamos ser capazes de sair das dificuldades, e nos faz sentir culpados por estarmos mal, sobretudo quando aparentemente não há uma razão para isso.A depressão nos faz sentir desvalorizados.A depressão distorce nossa visão das coisas e os pensamentos se tornam pessimistas. Apesar de muitos esforços os pensamentos são negativos o que deprime mais ainda.


O sentimento de desvalorização se manifesta na medida em que me sinto improdutiva, quando não consigo realizar coisas com o nível de qualidade que acho que deveria alcançar e quando tenho a impressão de que ninguém dá valor ao que faço, que ninguém se importa comigo.


Não sinto vergonha em ter. Mas tenho consciência de que sou responsável pela minha cura.


Um colega em seu comentário a minha postagem escreveu " Aconselhável é o que diz a filosofia oriental: O importante é manter o equilíbrio, nem atingir a alegria esfuziante, nem tristeza depressiva.


Certo os orientais. Por isso, não posso perder a esperança de que coisas boas possam acontecer comigo.


Busco tomar consciência de meu valor e me aceitar tanto nos aspectos positivos quanto nas imperfeições.


Sinto falta de ser ouvida com afeto e interesse; de ter a liberdade para expressar os meus sentimentos mais íntimos sem medo de ser mal entendida. Preciso me sentir amada pelo que sou.


Nas minhas andanças de leitura sobre Luciana Sotti encontrei algumas falas que me ajudam a refletir nesse momento..


" Ser mulher é ...

Eu poderia escrever coisas bonitas, mas não seria real. A primeira coisa que pensei é que ser mulher é emoção, amor e sonho, pois sou uma mulher muito sensível. Mas pensando bem, os seres humanos possuem comportamentos e sentimentos tão diferentes! O que admiro nas mulheres é a força, a coragem para enfrentar a dor e não ter medo de viver intensamente. Claro que essas características são muito pessoais, existem homens corajosos e fortes, mas

em geral a mulher é muito forte espiritualmente. Talvez seja uma característica da fêmea necessária à maternidade".




" Uma frase para as mulheres brasileiras: A PERSISTÊNCIA NO SOFRIMENTO NÃO DEVE SER HÁBITO DE NINGUÉM: PASSOU, PASSADO!!" 

" Aprendi que nessa vida o que importa é ser feliz e não importa como. Se encontro momentos prazerosos e inesquecíveis com minhas dificuldades, muita gente sã e cheia de dinheiro pode não encontrar. O que ontem era indispensável pra mim, hoje pode ser fútil e amanhã...quem sabe? Portanto um grande problema hoje vira uma grande mágoa amanhã e depois de amanhã...quem sabe?

Independente das cicatrizes que você possua, deixe-as no passado, serão mais dolorosas se você não as deixar em paz, volte a viver...aos trancos e barrancos, aos farrapos, aos pedaços, com lágrimas nos olhos, mas volte a vida, sempre...O tempo tem uma força estranha...a vida tem um poder mágico, um trabalho puxa outro, um conhecimento puxa outro, um novo sonho surge, novos planos, e quando você se dá conta, a dor incomoda menos...

Bem, eu voltei, prefiro viver a ficar me achando coitada...todo mundo tem problemas e deve vencê-los. Depois da minha deficiência, à nove anos atrás, chorei, chorei, cansei, arregacei as mangas, escrevi dois livros, fiz mestrado em Farmácia na USP, estou fazendo doutorado, meu terceiro livro (científico) vai ser publicado, dou cursos e palestras (sem falar) em congressos e outros eventos, viajo, namoro, fui noiva, sou extremamente vaidosa; enfim, VIVO! Viva você também!" (grifos meus)

" Sempre tive muitos amigos e pretendentes, mas vi, na pele, que muitos amam na saúde, no prazer, na riqueza, na felicidade. Porém o amor, que acredito, permanece resistente na dor, na doença, num problema ou situação infeliz até na morte. Agora tenho 30 anos,
já fui noiva e continuo tendo namorados, busco esse amor utópico, valente,
persistente e dou graças a Deus por te-lo sentido e saber o que escrevo." 

QUERO RIR MAIS......

Numa manhã melancólica de domingo, sem muita disposição para digitar( digito apenas com a mão direita e cansa),  um pouco impaciente e triste. Sem fome.Sinto falta das minhas atividades normais e da minha independência. Domingo é dia de bater papo, encontrar com amigos, de escolhermos o que queremos fazer!!.É um dia alegre. E hoje para mim está triste. Sinto saudades.

Estou postando essa imagem, porque seriedade era algo marcante no  meu dia-dia, tanto na questão pessoal quanto profissional.
Esta postura nos obriga a exigir demais de nós, a fazermos "auto-cobranças" e até mesmo concessões. A nossa energia vai embora assim.
É preciso aprender a "relaxar" e a rir .
Quero aprender a ser mais "relaxada" a rir de quem acha defeitos em mim!!!

DEIXANDO SEMENTES

Interessante! No mesmo momento em que me sinto sozinha, recebo uma mensagem tão bela!!!

Se vocês soubessem, que a cada manifestação de carinho, atenção e amor alimenta quem está sedento por atenção e carente de afeto. O estar sendo lembrada conforta o coração e alimenta nossa alma. Não    percam tempo, manifestem a todos os seus queridos a importância deles em suas vidas.Nunca é tarde para demonstrar carinho.
Estou cada vez mais convencida de que tudo que estou passando não está sendo uma experiência solitária. Estou levando sentimentos bons para as pessoas. Fico feliz com esta perspectiva.

Permitam-me compartilhar com vocês....

Cadja, querida,

Nós quem agradeçemos a Deus a oportunidade de estar com você nessa vida, nessa existência e, assim, poder aprender a superar os desafios da vida com força, beleza e sabedoria. Isso somada a compreensão de que nada acontece por acaso, por que Deus tem sempre um propósito de crescimento espiritual em nossas vidas.

Você conhece a mensagem Milho de Pipoca, de Rubens Alves? Lembro da marca do seu exemplo: você é o milho que estourou, ficou mais linda por dentro, se transformou na pipoca de flor branca, macia e nutritiva. Fiz uma adaptação do texto original. Veja se a mensagem não é propositiva:

Abrs  com carinho,

"Milho de pipoca que não passa pelo fogo continua a ser milho para sempre." 

Assim acontece com a gente. As grandes transformações acontecem quando passamos pelo fogo. O fogo é quando a vida nos lança numa situação que nunca imaginamos: a dor. Pode ser fogo de fora: perder um amor, perder um filho, o pai, a mãe, perder o emprego ou ficar pobre. Pode ser fogo de dentro: pânico, medo, ansiedade, depressão ou sofrimento, cujas causas ignoramos. Há sempre o recurso do remédio: apagar o fogo! Sem fogo o sofrimento diminui. Com isso, a possibilidade da grande transformação também.

Imagino que a pobre pipoca, fechada dentro da panela, lá dentro cada vez mais  quente, pensa que sua hora chegou: vai morrer. Dentro de sua casca dura, fechada em si mesma, ela não pode imaginar um destino diferente para si. Não pode imaginar a transformação que esta sendo preparada para ela. A pipoca não imagina aquilo de que ela é capaz. Aí, sem  aviso prévio, pelo poder do fogo a grande transformação acontece: BUM! E ela aparece como uma outra coisa completamente diferente, algo que ela mesma nunca havia sonhado.

Bom, mas ainda temos o piruá, que é o milho de pipoca que se recusa a estourar. São como aquelas  pessoas que, por mais que o fogo esquente, se recusam a mudar. No  entanto, o destino delas é triste, já que ficarão duras, a vida inteira. Não vão se transformar na flor branca, macia e nutritiva. Não vão dar alegria para ninguém.
Extraído do livro "O amor que acende a lua", de Rubem Alves. 

URGÊNCIA DE VIVER

Considerando que medo é  um estado emocional resultante da consciência de perigo ou ameaças  reais, hipotéticas ou imaginárias , ou até mesmo  a preocupação com um determinado fato ou possibilidade, reconheço: tenho medo. Medo de estar sozinha, medo de enfrentar novas situações, apesar de saber que isso é inevitável e que necessariamente fará parte da minha vida . Sigo buscando clareza. 


Por outro lado, como a leitura está sendo uma das atividades que preencho meu tempo, inevitavelmente leio muito sobre o assunto AVC. A curiosidade e a busca de conhecer sempre foram características minhas. Ainda mais que estou sendo a protagonista desta história.


Numa dessas caminhadas nas leituras, me deparei com a história de vida de Luciana Scotti. Senti um grande alívio e um profundo respeito quando li que aos 22 anos ela sofreu um AVC deixando as seguintes sequelas: tetraplégica, muda e digitando com apenas um dedo. Hoje ela tem 30 anos. Já se passaram 8 anos. Eu nem tenho 2 meses  que sofri o AVC e as vezes me pego impaciente, irritada, triste, sozinha, perdida.


Tenho plena consciência de que saí de um AVC vitoriosa. Ando sozinha sem ajuda, converso normalmente, enxergo, nenhum membro foi paralisado, memória preservada, já saio sozinha.  Meu déficit está no equilíbrio e na reabilitação da mão esquerda. Questão de muito pouco tempo para superar. Aos poucos estou voltando a vida normal. Acho que sou uma filha querida de Deus.


Em meio a um turbilhão de pensamentos, sensações e carências, reconheço que sinto urgência de viver. Pensando melhor, percebo  que sempre tive essa urgência de viver. Após a separação, houve um hiato de tempo na minha vida. Experiências e emoções não vividas. Vontade de SER o que sou e ser amada por isso. Mas agora, depois do AVC, esta necessidade ficou mais viva, porque senti  " na pele" que podemos não ter mais chances de estarmos aqui presentes, perto das pessoas que gostamos, chances de falar e fazer o que sentimos., chances de novas oportunidades.


Por isso sinto medo. Medo de não poder fazer muitas coisas. Medo de estar interpretando as situações da  minha vida diferente da realidade. Medo do amanhã.É uma mistura de medo e angústia. 


Agora neste momento me sinto só, isolada nos meus sentimentos e pensamentos. Não queria estar aqui sozinha. Encontro um pouco de conforto em um aquário. Contemplo os movimentos dos peixinhos, como é suave e ao mesmo tempo rápido seus movimentos! Sensação de liberdade. A água me trás serenidade e liberdade. Adoro água. Lembro agora que segunda inicio a hidroterapia com um personal e como adoro água, me anima um pouco.

A Urgência de Viver

"A matemática da vida não é simples. Cada soma é também uma subtração.
Quando somamos mais um ano àqueles que já vivemos, subtraímos um ano
daqueles que nos restam para viver.
Esperamos demais para fazer o que precisa ser feito, num mundo que só nos
dá um dia de cada vez, sem garantia do amanhã.
Enquanto lamentamos que a vida é curta, agimos como se tivéssemos à nossa
disposição um estoque inesgotável de tempo.
Esperamos demais para dizer as palavras do perdão que devem ser ditas, para
pôr de lado os rancores que devem ser expulsos, para expressar gratidão,
para dar ânimo, para oferecer consolo.
Esperamos demais para enunciar as preces, para executar as tarefas que
estão esperando para serem cumpridas; para demonstrar o amor que talvez não
seja mais necessário amanhã.
Esperamos demais nos bastidores, quando a vida tem um papel para
desempenharmos no palco.
Deus também está esperando nós pararmos de esperar.
Esperando nós começarmos a fazer agora tudo aquilo para o qual este dia e
esta vida nos foram dados.Meus amigos: é hora de viver." (grifos meus)

ISSO TAMBÉM PASSA...

Chico Xavier costumava ter em cima de sua cama uma placa escrita: "Isso também vai passar!" 
Então perguntaram a ele o porquê disso... Ele disse que era para que quando estivesse passando por momentos ruins, se lembrar de que eles iriam embora, que iriam passar, e que ele estava vivendo isso por algum motivo. 
Mas essa placa também era para lembrá-lo de que quando estivesse muito feliz, não deveria deixar tudo para trás e se deixar levar, porque esses momentos também iriam passar e momentos difíceis viriam novamente.
É exatamente disso que a vida é feita, momentos. Momentos que TEMOS que passar, sendo bons ou não, para o nosso próprio aprendizado. Nunca esquecendo do mais importante: Nada nessa vida é por Acaso.
Absolutamente nada! Por isso temos que nos preocupar em fazer a nossa parte, da melhor forma possível.. A vida nem sempre segue o nosso querer...

A trajetória da recuperação...

O caminho da recuperação é composto de muita vontade, coragem e disciplina. Além do horário da fisioterapia faço exercícios extras durante o dia orientados pelos profissionais. ainda tenho que fazer hidroterapia ou hidropilattes. Tudo com foco no equilíbrio e na resistência.
Apesar de ter a atividade física  incorporada na minha rotina, antes do AVC havia dois meses que estava com pouca atividade. Deixei as atividades profissionais invadirem minha vida ao ponto de não sobrar tempo para mim!!! Também pelo mesmo motivo estava almoçando fora do horário e não estava tendo uma alimentação saudável. Devo ter ganhado uns quilinhos...Ainda bem que existe memória genética. Esta foi e está sendo determinante para a qualidade de resposta da Fisioterapia desde o hospital.
Estou perdendo os kilinhos ganhos, podendo retornar a uma alimentação com horários e de qualidade. Este detalhe foi percebido no dia 23 (obaaa rsss....mexeu com minha vaidade e auto estima) Além disso, procuro andar no meu limite, e me exercitar na piscina conforme orientação da Fisioterapeuta.
Aos poucos chego ao ponto que quero. Apesar de que nesse momento estar também preocupada com minha cabeça, e meu equilíbrio emocional.

A vida vai acontecendo paralelamente!!! São questões de ordem pessoal, familiar, financeiras. É um pouco desconfortável estar limitada e administrar isso. Ainda estou sem dirigir, isso limita muito. A sensação é de precisar correr mas algo está prendendo e não saio do lugar. O correr que me refiro é tocar a vida normalmente, não tem relação com pressa...
Sinto falta das minhas atividades profissionais, da minha equipe de trabalho, de me sentir produtiva.
Em meio a tudo isso me sinto sozinha. Não estou ainda na minha casa. Tem sempre gente por perto, mas mesmo assim me sinto sozinha. Talvez necessidade de alguém para desabafar sem limites e receios, talvez necessidade de um carinho especial, de um acolhimento, diferente do que a família dá..Não sei, ainda decifrando.
Fazendo exames para investigar a causa do meu AVC. São muitos, dopller das carótidas, holter, diversos exames de sangue solicitado pelo hematologista e reumatologista. Um pouco apreensiva com relação a origem de tudo... Quero conhecer direitinho tudo que aconteceu comigo...tenho necessidade de saber por prevenção. Ainda não me sinto segura em voltar para minha casa...moro sozinha, tenho medo. \Conheci o efeito devastador e rápido de um AVC..fico insegura em estar só.
Não é fácil  estar no meio de tudo isso...é como se estivesse no centro de um furacão e visse ele bem de perto....e não poder me mexer...dar um passo para sair dele...Diante disso, sinto necessidade de ajuda, de uma mão estendida..para me puxar dali e me proteger. Isso seria dependência de alguém? (pensando)
Sim, sinto necessidade de proteção...Engraçado, de auto suficiente para necessidade de proteção!!
Estou com muitos livros para ler..ganhei alguns de aniversário e já tinha outros aguardando a leitura.
Lembro do filme o Escafandro e a Borboleta, se puderem, assistam, tem na grade de filmes da sky.
A situação vivida pelo protagonista é muito ruim e bem distante do que vivi . Mas a introspecção e o estar consigo muito....a auto- conversação, a reflexão e o reconhecimento da importância dos momentos e das pessoas, são bem parecidos. Isso é algo muito presente em mim!!!!
Fico pensando horas.....divagando....pensando nas pessoas, em suas atitudes, tentando entender sem julgamentos..apenas procurando entender...
Queria chorar, mas não vem..só o aperto ...uma angústia..
Hoje fui almoçar com minha filha o pai e o namoradinho dela, para brindarmos os 19 anos..Foi muito gostoso...
Apesar de eu e o pai dela estarmos separados, preservamos o conceito de família, entre nós.Isso é muito difícil encontrar-se nos casais separados, e fazemos por convicção. Faz bem para todos, em especial para nossa filha.
Voltando a falar de mim na minha trajetória, eu olho para frente e vejo um túnel escuro, desarrumado, indefinido. Tenho necessidade de clareza. Possuo uma racionalidade aguçada e necessidade de " controle" sobre mim mesma, sobre minha vida, sobre meu futuro. Será que podemos ter esse controle? (agora tenho dúvida!!)

23 de janeiro - dia de meu aniversário- meus pensamentos e a celebração

Passei o fim de semana em Interlagos e pensei muito sobre meu aniversário.
Geralmente aniversário significa uma ocasião em que se completa um ou mais anos de um acontecimento, dia em que se completa mais um ano de vida.

Para mim, depois de tudo que estou vivendo desde 09 de dezembro dia 23 de janeiro de 2012 representa um  momento especial de renovação para minha alma e meu espírito, porque Deus, na sua infinita sabedoria, concedeu a mim uma nova oportunidade de desabrochar e de recomeçar uma etapa de minha vida mais fortalecida, mais equilibrada. 

Foi concedido a mim uma nova chande de fazer novos amigos e de fortalecer as amizades já existentes; de , aprender e ensinar novas lições, vivenciar novos momentos e e enfrentar novoss desafios;Sorrir novos motivos e chorar outros, . 
Esta data para mim  é amadurecer um pouco mais e olhar a vida como uma dádiva de Deus.
Sou grata por esta oportunidade. 


Parabéns a mim  nesse dia tão grandioso.É   é uma chance de festejar, agradecer e refletir sobre o que estive e estou  realizando atualmente em minha vida. Este é o dia em que nasci, em que a minha  vida começou e é também o dia em que minha vida  pode mudar.

Este aniversário em especial ensina-me o conceito de renascer.
 Festeja-lo é celebrar um novo começo. Não importa como as coisas transcorreram ontem, ou ano passado, tenho a oportunidade de tentar de novo.  É  o momento oportuno para fazer um balanço de minhas  realizações passadas e assumir novas decisões.

Este aniversário é mais um estágio em meu desenvolvimento e a ocasião propícia para uma introspecção. Aproveito  para pensar sobre o papel que as pessoas e suas  relações ocupam em minha  vida. Pergunto a mim mesma qual a distância dos atos que  pratiquei daqueles que  ainda posso praticar .

Reflito  francamente: "Estou utilizando meu tempo apropriadamente ou o desperdiçando em coisas fúteis e passageiras? Como posso aproximar o caminho que conecta minha vida exterior à minha vida interior?"

A mesma energia que Deuss investiu no instante de minha concepção está presente fortemente neste aniversário. Aproveitarei a chance. Comecarei com  pequenos atos. É muito fácil declarar que estou simplesmente agradecida; torna-se muito mais significativo, no entanto, demonstrá-lo através de uma boa ação, algo que não fiz ontem. Não porque alguém  está me convencendo a fazê-lo ou forçando-me, mas simplesmente porque a voz de minha alma quer expressar a gratidão que sente por ter renascido e estar viva.

Por isso estarei perto de minha família e amigos. Hoje sei o valor de ter amigos . Será um momento de alimentação espiritual.

Agradeço imensamente a Ele, o primeiro a entrar em minha  vida, meu convidado permanente, o maior amigo desde o dia de seu nascimento;  aquele que certamente nunca me abandonará: Deus. 

Agradeço a minha filha querida pela sua existência e a toda minha família pelo amor e fortalecimento dos laços e aos amigos pela demonstração incondicional de atenção  carinho e afeto..

*****************************************************************A CELEBRAÇÃO

Meus amigos minha filha e minha família reunidos foi meu maior presente.

Pudemos conversar, trocar energia, nos renovar. Como estar com pessoas do bem alimenta nossa alma!!

Fizemos um círculo de pessoas amadas e abri a reunião falando da minha experiência e de como me senti no processo.

Em seguida meu analista Roberto ( e amigo!!) também falou sobre a importância de observarmos os sinais de "pare - reflita sobre você e sua vida". Caso contrário a vida nos pára. Fez uma oração e em seguida oramos juntos o "Pai nosso".

Fernanda fez uso da palavra  me agradecendo pelas lições ( fiquei feliz porque apesar de não ter a pretensão de ensinar algo, estava instigando as pessoas a reflexão interior e a busca do equilíbrio entre o mundo exterior e interior. Assim como eu mesma estou fazendo.)

Depois cantou-se os parabéns exigido pelo meu afilhado (rss). A quantidade de velinhas não conto (rss) segredo!!


obs: Tati, você deveria ter falado alto que eu estava 25 anos mais jovem , com cabelos bonitos e mais magra!! rsss...isso levanta a moral de qualquer alma feminina..rss.Obrigada pelo carinho....

Reflexão: nem sempre " o que" planejamos é o que deve acontecer. As vezes Deus tem outros planos. Não fique chateado(a) quando seus planos são mudados por ele..Ele sabe o que faz e tem planos para cada um de nós. Em lugar de ficar chateado(a) agradeça, agradeça sempre.
Durante as orações eu pensei em uma recente decepção vivida. Sim, a nossa vida continua acontecendo na fase de recuperação! Mas me senti muito fortalecida porque estava rodeada de tantos amigos queridos,  minha filha, meus familiares que pensei: vou fazer dessa decepção um aprendizado. Não vou deixar ela me abalar nem mudar meus princípios. Estou no caminho certo. Vou fazer das adversidades uma oportunidade de crescimento e evolução espiritual. não vou transformar a decepção em sofrimento, seguirei em frente convicta dos meus princípios . Estou perdoando e agradecendo por tudo de bom que essa pessoa me fez viver. Amanheci renovada e feliz. Dei um passo a frente na trajetória do meu amadurecimento e da minha evolução espiritual;
Sinto-me feliz e mais preparada. 


Decidi fazer de  cada acontecimento uma oportunidade de crescimento.

ps: eu e minha filha ficamos tão envolvidas com o momento que não lembramos de fotografar.. 

Refletindo sobre a dualidade vida x morte

Estou particularmente sensibilizada por conhecer e ser madrinha de casamento de André Bené, o rapaz que faleceu no pedágio na última terça feira.A morte dele foi um acaso? Enquanto ele pedia informação quanto ao não funcionamento do dispositivo dele na via fácil do pedágio (ele estava de moto) a carreta veio atrás a 120km/h e o pegou . Então nos perguntamos: e se ele optasse em não saltar para pedir informação e pagar normalmente? Ele estaria vivo hoje.

Estava Vendo o jornal local que noticiou a morte de uma pessoa jovem. Causa: AVC. Eu senti um frio tomar conta do meu corpo. Pensei: Meu Deus!! Eu sofri um AVC recente!!!

Comecei a pensar em tudo isso e a me perguntar também: e se minha filha não tivesse chegado de SP onde ela mora no dia 07 de dez? Sim porque foi ela quem percebeu algo errado e me deu socorro. Do jeito que estava desorientada não acertaria a ligar para ninguém. E velocidade de tempo de socorro em caso de  AVC hoje sei que é determinante.

Percebem a linha tênue e muito frágil entre viver e morrer? 

Compreendi que me foi dada uma nova oportunidade e que o AVC foi um sinal, um aviso para que eu pudesse repensar sobre diversas questões da vida, e consequentemente evoluir e crescer como ser humano.Ainda tenho uma missão aqui!

Penso, qual o significado da morte? Depende das crenças pessoais, presumo.

Entendo que é importante as pessoas serem adeptas a uma religião de modo a "trabalharem" a sua espiritualidade equilibrando o emocional.

Eu creio que o físico é reflexo do emocional.

Então Fiz uma rápida pesquisa na internet e achei válido  postar o significado através das religiões.

BUDISMO

Significado:

Para os budistas, a morte é a única certeza. "Se nos lembrarmos da inevitabilidade da morte, geraremos o desejo de usar nossa preciosa vida humana de modo significativo", diz Ani-la Kelsang Pälsang, do Centro Budista Mahabodhi.

CANDOMBLÉ

Significado:

De acordo com a crença do candomblé, as pessoas são formadas por elementos constitutivos perecíveis e imperecíveis. A parte imperecível é chamada de ORI (cabeça interna, destino).

Vida após a morte:

Os seguidores do candomblé acreditam na continuidade da vida por meio da continuação da força vital. O ORI volta dentro da mesma família, mas em outro corpo.

CATOLICISMO

Significado:

Para os católicos, a morte é uma passagem. "Não existem mortos, mas vivos e ressuscitados. O Senhor nos toca e nos reerguemos para a vida eterna", diz o padre Paulo Crozera, coordenador da pastoral Universitária da PUC-Campinas.

Não há reencarnação:

Os seguidores do catolicismo acreditam que a morte é o batismo definitivo, o caminho para a vida eterna. Para eles, corpo e alma são uma só coisa. A reencarnação não é aceita.

ESPIRITISMO

Significado:

Para os seguidores do espiritismo, a morte não existe. O espírito usa o corpo físico como instrumento para se aprimorar. "O corpo é uma veste e a reencarnação serve para o espírito evoluir", diz Ana Gaspar, das Casas André Luiz.

Reencarnação:

Quando o corpo morre, o espírito se desliga e fica no mundo espiritual estudando e se preparando para uma nova encarnação. Com a reencarnação, o espírito adquire experiências e evolui em outro corpo sucessivamente.

ISLAMISMO

Significado:

Para os seguidores do islamismo, a morte é uma passagem desta vida para outra eterna. "Quem fizer o bem será julgado por Deus e vai para o paraíso. Quem fizer o mal também será julgado e irá para o inferno", diz Abdul Nasser, secretário-geral da Liga Juventude Islâmica do Brasil.
Os muçulmanos acreditam que o corpo após a morte não significa mais nada, mas a alma continua tendo valor. A morte se dá, portanto, quando o corpo se separa da alma.

JUDAISMO

Significado:

Para os judeus, a morte não é o final da vida, apenas o fim do corpo, da matéria. "A verdadeira pessoa, que é a alma, é eterna", diz o rabino Avraham Zajac.

Reencarnação:

Os seguidores das leis judaicas acreditam na existência de outro mundo, para onde as almas vão, chamado de olam habá (mundo vindouro). No entanto, a alma pode voltar para a terra, num outro corpo, para completar sua missão (reencarnação).
"Acreditamos que a situação de vida que a alma terá depende de como a pessoa viveu no nosso mundo. Não são dois mundos diferentes porque o tipo de vida levado aqui afeta a vida no olam. Cada alma está na terra por alguma razão e tem uma missão a cumprir", diz o rabino.

PROTESTANTISMO

Significado:

Os protestante acreditam que a morte é apenas uma passagem para outra vida e não aceitam a reencarnação.
"O movimento protestante acredita na próxima vida, mas em comunhão com Deus. Falar na vida eterna da alma é limitado porque acreditamos na ressurreição do corpo", diz o pastor da Igreja Metodista Fernando Marques.

Céu e Inferno:

Para os protestantes, existe o céu e o inferno. O julgamento ocorre não pelas ações da pessoa em vida, mas pela fé que ela teve na palavra de Deus e pelo amor ao Senhor.

Fonte: http://www.cejxxiii.com.br/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=82

a saída do hospital - nova virada depágina

Sim, considero a saída do hospital uma nova virada de página. A anterior foi a saída da UTI para o apartamento.
O meu neurologista não me liberou até uma dor de cabeça passar completamente. Ele comentava animado que queria me dar alta para eu passar o Natal em casa. Todos em minha volta ficavam animados e até antecipavam-se comentando com todos  " ela vai passar o Natal em casa!".
Mas todos esqueciam de que o fato de receber alta médica não significava que iria sair como era antes.
Eu comecei a me dar conta disso e me peguei pouco animada com a perspectiva de alta médica.
Mas como? Voçês devem estar achando isso estranho não?Não será difícil de entender.Vejamos:
No hospital me sentia "protegida". Na verdade, estava numa espécie de "zona de conforto". Tudo que precisava vinha até a mim, sejam médicos, refeições, exames, fisioterapia, familiares, amigos.
Mas como sempre fui muito lúcida e sabia das dificuldades que iria enfrentar.
Antes do AVC era dinâmica, completamente independente, dona dos meu horários e da minha vontade, com atividade profissional e física ativas.  Quem estava saindo do hospital era o mesmo ser, a mesma mulher, porém com limitações físicas que me afastaram das duas atividades que mais amo: profissional e física.Sabia que minha rotina iria ser abruptamente e radicalmente mudada para pior. E asssim foi.
Antes do Natal  recebi alta médica. Não voltei para casa, moro sozinha e não era prudente . Fui para casa de familiares que me tratam como filha. Me receberam com muito carinho, atenção e amor . Não tenho palavras para agradecer tamanha mostra de solidariedade e amor. Mas, indiscutivelmente minha rotina sofreu mudanças.
Estar impedida de dirigir foi outra limitação que mais sinto. Isto significa " dependência", algo que estava desacostumada a conviver.
Mas a cabeça da gente é incrível. No dia seguinte que saí do hospital, ouvi de pessoas muito próximas e queridas " você não tem nada fisicamente, precisa voltar a uma rotina de normalidade" Ahhh!!! comecei a me convencer disso, e aceitei a um convite para ir ao shoppping nas vésperas do Natal. Eu não sou muito fã de shopping  cheio quanto mais neste período!!! Mas eu estava " me convencendo" e lá no meu íntimo queria voltar a ser o que era!!!!  Estar no shopping me trouxe uma sensação boa como de "estar de volta" porém era como se não estivesse plenamente ali. Meu corpo estava mas via todo o movimento me sentindo " a parte" de tudo. Fiz um enorme esforço para voltar ao shopping no dia de Natal porque minha filha queria comprar um presente para mim eu participando da escolha. Senti também a alegria dela e o sentimento de " minha mãe está de volta". Escolhemos. Fim das idas ao shopping.
Passei a noite de Natal com minha família e também com amigos maravilhosos que deram muito apoio a minha filha no período em que estava na UTI. Me senti muito querida e amada, e isso me fez muito bem.

                                               .

Momentos de alegria para todos!!!!!!!

Aproxima-se o reveillon e decidi aceitar ao convite de pessoas amigas e acolhedoras para passar um fim de semana de 31 de dez em Interlagos. Também foram momentos de descanso e na virada de muita alegria. Houve um momento muito emocionante em que fomos à praia, como manda a tradição dos baianos, e  todos presentes deram-se as mãos em círculo onde oramos juntos e em voz alta o salmo 23 e ave maria, Em seguida ofereceram uma prece a mim, agradecendo a minha recuperação e poder estra presente. No minuto da virada, me abracei com minha filha e emocionada agradeci a ela por ter salvo a minha vida.

Depois de passado as Festas de final do ano, entrei na rotina. Prioridade era recomeçar a Fisioterapia.
Começei a fazer a Fisioterapia. Mas meus dias ficaram vazios, como preencher? Não tinha hábito de ociosidade. Então fui tomada por uma angústia enorme. Meus amigos naturalmente seguiram suas vidas e o contato pessoal diminuiu. Senti e sinto muita falta deles.Sinto falta das atividades profissionais, do  meu grupo de trabalho, da reuniões.  Sinto falta de me sentir "produtiva"..Sinto falta de minha vida pessoal, sinto falta dos encontros nos fins de semana com amigas " clube da luluzinha" (rs). Percebi que estava triste e que as pessoas mais próximas já percebiam. Então decidi criar este blog. Serve também para "conversar" solitariamente com as pessoas. Postar meus pensamentos e sentimentos aqui está sendo muito valioso para mim e pelos comentários dos amigos, está sendo também para o leitor. Que bom !!!!De alguma forma está havendo troca.

conhecer os sintomas pode salvar sua vida

Hoje, 18 de janeiro, estive com meu cardiologista , que na consulta me deu uma  verdadeira aula sobre o que aconteceu comigo. Por isso faço questão de repassar para todos que aqui estão lendo, a título informativo.  O meu objetivo agora e do Cardiologista é entendermos a causa, a título de tratamento e principalmente de prevenção.
Ressalto que a minha escrita aqui é como paciente e utilizarei uma linguagem uitlizando o censo comum.
Primeiro, aprendi que  o coágulo pode ser formado:

1- No coração
2- Na perna e cair na corrente sanguínea - a depender do local no coração ele cai no pulmão. Somente se o coração apresentar uma deformidade, esse coágulo é enviado para o cérebro.
3- Outra parte do coração bombeia o sangue que veio do pulmão já oxigenado para o cérebro.Nesta fase pode ser formado um coágulo.
4-O coágulo pode ter origem através de placas de gorduras instaladas nas carótidas.
5- O coágulo pode estar sendo formado por alguma deficiência de um componente específico no sangue, nesse caso a avaliação é de um Hematologista.
6- Também é importante uma avaliação de Reumatologista.

Mas , atenção! Independente de idade, sexo e estilo de vida, se você sentir dormência nos braços ou mãos, tontura, repuxo no rosto e alteração na fala procure a emergência imediatamente (não é caso de procurar médico no consultório), você pode estar tendo um AVC. Cada minuto é importante e nas 3 primeiras horas muita coisa pode ser evitada, inclusive sequelas. Nestas três primeiras horas, o AVC  pode ser tratado ainda com medicamentos. É importante a consciência destes sintomas e a busca imediata de atendimento médico.

Hoje na consulta eu tive um sentimento de culpa por não ter buscado ajuda adequada no dia 8, quando comecei a sentir os sintomas. Claro que não sou a única a "desconhecer" os sintomas . Soube de uma pesquisa entre pacientes que fazem hemodiálise,que possuem  potencial de risco de terem um AVC apenas 3% conheciam os seus principais sintomas.  Portanto há um desconhecimento enorme da população sobre AVC.

Leiam o site:http://caetanobarata.wordpress.com/2008/02/18/medico-ensina-a-reconhecer-primeiros-sintomas-de-derrames-cerebrais/

http://www.acidentevascularcerebral.com/causas-do-avc.html

No apartamento - descobertas

A partir de agora, não farei novas postagens por dia. Estar no apartamento trouxe novas experiências e descobertas. Farei novas postagens referente a esse período.
Os primeiros momentos de alegria no apartamento foram vividos por mim e minha filha. Quando chegou o almoço pensei: " aconteceu, estou no apartamento!!!" A alimentação acontecia apenas com o braço direito. não sentia os dedos esquerdos. Não tinha força para segurar um guardanapo.
 Existem movimentos chamados de " movimentos finos". Vejam só, movimentos simples que fazemos diariamente sem percebermos. Experimentem : toquem com o polegar por vez nos dedos, comecem com o dedo mindinho e percorra todos os dedos individualmente numa cadência. Simples não é? Mas para mim não, e este é o meu objetivo hoje ainda. Peguem um canudo e levante com o polegar e o indicador. Também não consigo com a mesma facilidade que a sua.Mas,  estes movimentos são simples e extremamente necessários para a função das mãos e dos dedos.
As vezes não damos valor as coisas mais simples da nossa vida, sem percebermos o quanto valor possui. Isso vale para todas as outras coisas " mais complexas" a exemplo de nosso ambiente de trabalho. As vezes me pergunto, para que ou por que se complica tanto se as coisas sã simples? para que tanta vaidade? Afinal a empresa é como um barco, todos que trabalhamos nela estamos neste barco. Óbvio que estamos olhando para a mesma direção! óbvio que todos querem acertar!!!!!!!! etão por que se complica??Existe um livro chamado A empresa feliz, muito interessante para leitura principalmente de gestores.
Apesar de saber que mesmo com dificuldade tenho que usar o braço esquerdo, as vezes perco a paciência . Então procuro lembrar que o  cérebro quando lesionado procura "novos caminhos" para recuperar o q foi lesionado. No meu caso foi um entupimento das carótidas no lado direito por isso o atingido foi o lado esquerdo.Uma discreta paralisia na boca, uma discreta dificuldade na fala, mão esquerda sem função e perna esquerda mais "bamba".Porém minha memória "da atividade física" manteve a força dos músculos principais das pernas e dos braços.
Não desprezem atividade física. A princípio ela é vista com fins estéticos mas ela dá suporte a nossa saúde como um todo. Graças a não ser sedentária minha avaliação de força muscular de 0 a 5 foi de 5. Isso permitiu e permite uma evolução e resposta mais rápidas na fisioterapia.
Primeiro dia de fisioterapia no apartamento: caminhar os corredores ( fui ver a apartamento que Ivete Sangalo esteve com a meningite) e pela primeira vez vi o mundo externo através de uma varanda. Vi e senti o sol, os carros indo e vindo. Muita emoção estar ali de novo depois de tudo. Comentei com a fisioterapeuta: e eu nunca imaginei sentir saudades do trânsito de Salvador!!!! Sim, sentia saudades e mais, vontade de dirigir, de voltar a vida de novo!!!! Depois de um AVC olhamos o mundo diferente, como se estivéssemos usando uma lente de aumento e tudo passa  a ter uma forma e valor para nós mais do que para os outros. Fiquei a contemplar o trânsito (rss) como se contempla uma obra de arte. O trânsito significava " ser livre".
A primeira noite no apartamento foi quando finalmente eu pude dormir. Já podia buscar posição confortável. Esse foi o primeiro "gostinho" que tive de estar "voltando". Dormi uma noite tranquila e merecedora.
A partir deste dia e na medida que os amigos tomavam conhecimento que poderiam me visitar houve uma movimentação grande. Amigos e colegas da empresa me visitavam. E cada um deixava suas palavras animadoras, suas manifestações de carinho. Evitarei citar nomes aqui, para não ser injusta. Lembrem-se que tenho alguns neurônios torradinhos (rss).. Na medida que o tempo passava descobri que tenho muitos amigos e que sou querida. Mesmo aqueles que não puderam estar pessoalmente no hospital mas de alguma forma se manifestaram, seja por torpedo, por telefone, e até mesmo por pensamento. Fiquei surpresa com algumas pessoas que mesmo distante fisicamente se manifestaram. A minha recuperação teve e tem um diferencial: o carinho e o amor de todos. Então me lembro de uma frase de Platão quando diz " Não espere por uma crise para descobrir o que é importante em sua vida." E ter amigo é algo muito importante. É possuir verdadeiro tesouro.Os dias foram cheios de boas risadas, de alegria. Sentia uma espécie de celebração das pessoas por eu estar evoluindo e respondendo bem ao tratamento. Minha filha passou todo o tempo comigo no hospital. Estar junto dela também me alimentava, me fazia um bem enorme. Era como se fôssemos cúmplices de algo .Por tudo que vivemos desde o dia 09, sabíamos o valor daqueles momentos.
O neurologista continua a me visitar todas as manhãs. e no primeiro dia em que o vi já no apartamento perguntei a ele onde íamos dançar (rss) Afinal ele disse que ia dançar comigo!!! Imaginem só rss. Mas a questão da dança tem um significado especial para mim.Ainda não consigo controlar as pernas com o ritmo da música.  Foi a lembrança da dança que me fortaleceu nos momentos de mais fragilidade.
A fisioterapia acontece nos dois turnos e é um momento que sinto estar dando pequenos passos a caminho da minha recuperação. Além dos movimentos de fortalecimento muscular tem as várias "caretas" rss..para estimular os músculos faciais. Sei que terei de fazer fisioterapia mesmo depois do hospital .No hospital já consigo andar sem apoio e venço a cada desafio apresentado. Os dias são muito agitados pelas sessões de fisioterapia e pelos amigos . Todos os dias havia sempre mais de uma pessoa comigo, dentre familiares e 
amigos. Por alguns momentos pensei em estar totalmente recuperada, afinal estava cada vez mais independente. Não tinha tempo de pensar muito e meu objetivo resumiu-se em fazer bem feito as sessões de fisioterapia para sair do hospital.
 O amor e carinho das pessoas queridas me alimentavam diariamente e me impulsionavam para frente, me fazendo pensar no significado da vida! 
 "A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos." Chaplin.
O meu momento de aprendizado me remete deixar aqui alguns conselhos, sem nenhuma pretensão de ser a "dona da verdade" e dar qualquer tipo de receita, mas na sua simplicidade ao menos estimular a reflexão do leitor. Sendo assim, valorizem as pessoas que estão ao seu lado. A qualquer momento elas podem não estar mais ali. Valorizem a simplicidade. A riqueza está no simples. A riqueza está no SER  e não no TER. Nos pequenos gestos, no olhar,nos verdadeiros amigos, na família,na contemplação da natureza, nas "atitudes" positivas de quem está perto de você.  Saibam diferenciar quem fala e quem faz. Falar é demasiadamente fácil, mas conhecemos mesmo as pessoas pelas suas atitudes cotidianas. Vocês já pararam para se perguntar em " como as pessoas lhes enxergam?Será que suas atitudes correspondem ao que és? no que  acreditas em  ser a verdade?No ambiente de trabalho, se sua liderança ocorre por admiração, carisma da sua equipe ou está regada de ameaças, e de sentimento do medo? Se és responsável por instaurar um clima organizacional respaldado na confiança, no respeito, no diálogo franco e transparente ou em pensamentos e atitudes isoladas?